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焦作市举行“‘体彩杯’ 线上亲子运动会”活动

发表时间:2020-06-01 点击量:

焦作市结合常态化疫情防控工作实际,利用互联网技术和媒体平台,多渠道普及推广家庭科学健身理念,通过开展家庭健身网络赛事活动,掀起家家都是运动场,全家都是运动员的体育锻炼新热潮,满足全民健身新期待和儿童青少年体育锻炼需求。(根据2019年发布的《学前儿童身体活动》指南,2至5岁儿童每天保证3小时以上的身体活动,其中1小时达到中等强度。6岁以上的孩子,每天要保持1小时以上的中等强度运动。)以科学化、现代化的方式引导幼儿参与体育锻炼,让他们掌握运动技能,养成运动习惯。通过体育锻炼增强体质、愉悦身心。并在活动中发现一批在体育方面有天赋、、感兴趣的儿童,为今后青少年体育人才的选拔工作做铺垫。
活动主题:
赛场在家,健康在“线”
活动组织:
指导单位:国家体育总局青少年体育司
主    办:河南省体育局
承    办:焦作市体育局   焦作市教育局
亲子线上运动会组委会
主    任: 肖  萍  刘晓军
副 主 任: 李  立  张新有
成    员: 张亚峰  牛正义  庄丽娜   王  涛 
          郭景岩  李文峰   崔 林   张小龙
          段  兵  马玉龙  马培元   王雅静
活动形式
以国家公布和广泛开展的体育运动项目为基础,结合焦作市体育文化。选择群众喜爱、易于参与、富有传统文化、地域特色的项目,利用互联网,以家庭为单位通过上传参赛视频的形式开展线上竞赛。
活动范围
1.具有焦作市辖区户籍的家庭(一男一女2名成人1名儿童)。
2.家庭成员中儿童的出生日期为2015年1月1日以后。(以户口本登记信息为准)。
3.参赛家庭所有成员需保证身体健康,无任何不适宜参加运动的疾病,并办理有人身意外保险。
活动时间
(一)宣传片录制。2020年5月21日—28日,邀请焦作市体育部门领导、明星运动员等具有公众号召力的人物,为本次活动录制推广短视频,用于公众号、朋友圈、抖音等网络媒体宣传推广。为活动树立健康阳光的正能量形象。邀请专业视频拍摄、美工团队进行制作。
比赛项目
(一)快乐篮球
焦作是“全国篮球城市”,少年儿童通过篮球训练,可以锻炼敏感性,反应力,以及与他人配合的能力。
比赛规则:儿童持球在篮筐下方底线内侧,运球三次;完成后将球传递给第一名成年家庭成员,该成员位于罚球线位置,接球后运球至篮筐下底线处,转身以击地传球的方式传球给位于罚球线处的另一名成年家庭成员;该成员接球后可以选择篮球规则允许的方式投篮得分;本项目以篮球入筐得分作为成功结束的标志。
比赛要求:成年家庭成员的出发位置必须为罚球线,补篮可在得篮板球后的任意地点进行,可多次补篮直至成功。
(二)家庭跳绳
跳绳是一项简单便捷的运动。儿童正是成长最快的时期,经常跳绳能加快血液循环。并且,跳绳时须手、脚一起协调运动,有助于儿童左脑和右脑平衡、协调地发展,同时锻炼培养儿童节奏感。
比赛规则:儿童须在一名成年家庭成员带领下,进行双人跳绳,时间为一分钟;然后另一名成年家庭成员进行单人跳绳1分钟。
比赛要求:参赛家庭成员在跳绳时绳子绕身体一圈,计数一次。比赛过程中如果出现失误,导致跳绳中断而仍在比赛时间内的,可按比赛规则继续进行(中断时间计作比赛时间内)。两组(双人跳和单人跳)实际跳绳数目之和为本项目成绩。
(三)亲子太极拳
焦作是“太极故里”。太极拳强身健体,修心养性。对儿童身心健康的发展,起着特殊的作用,可以培养孩子的感知能力、注意力、缓解和释放不良情绪!
比赛规则:
1.比赛规则按中国武术永利印制的2012版《传统武术套路竞赛规则》执行。
2.项目时间:完成套路时间为1-2分钟。
3.须自配音乐(音乐伴奏中不能出现说唱等内容)。
比赛要求:画面和谐、动作整齐规范、服装整齐、队形编排合理。
(四)小小足球
近年来,国家大力推行儿童足球。儿童能够在足球运动当中获得力量、速度、耐力、平衡能力、灵敏性和协调性等方面的综合提升,同时,儿童能够在足球运动当中获得团队配合意识。
比赛规则:参赛家庭3名成员围城一个三角形,每两个人之间的距离为2米(既三角形的三个边均为2米)。儿童绕足球一周后将球传给其中一名家庭成员,成员接球后,在自己的位置上再将球传给儿童,儿童接到球后在自己的位置上折返跨球一次,再将球传给第三名家庭成员,该成员接球后在自己的位置上再将球传给儿童。以此依次进行。1分钟内,儿童传球次数为该项目成绩。
比赛要求:必须用脚进行传递,中途失误算时间不算成绩。严禁儿童用头顶球和铲球,避免伤害。
(五)亲子体操
幼儿基本体操全面锻炼幼儿的协调能力;柔韧、力量等身体素质;勇敢、坚持等意志品质和韵律节奏等审美情趣。发展和锻炼幼儿骨骼,关节及大肌肉群,有助于培养正确的身体姿势,形成健美的体态,同时还发展幼儿柔韧,力量,灵敏等身体素质,培养幼儿的集体意识。
比赛规则:参赛三名成员根据视频完成体操动作,自编上场和结束部分体操(舞蹈)动作及音乐,总时长2分钟。参赛三名成员必须规范完成视频中的体侧体转动作、平衡立转动作、跳跃动作三个规定动作。
比赛要求:
1.编排要用体操和舞蹈动作相结合,适合幼儿。
2.完成动作协调、整齐、三个规定动作准确。
3.音乐欢快,节奏强,适合幼儿特点。
4.表现力要达到精神饱满、情绪愉悦。
(六)小小乒乓球
被称为中国的“国球”,也是一种世界流行的球类体育项目。乒乓球运动轻巧灵活。儿童练习乒乓球可以锻炼儿童的手眼协调。
比赛规则:参加家庭3名成员中,先由1人用球拍颠球3次,再由儿童用球拍拖球传递给第三名家庭成员(距离第一人3米处)。第三人手持球拍颠球3次,再由第二人用球拍拖球传递给第一人……。如此往返。2分钟内,儿童运球次数为本项目成绩。
比赛要求:运球过程中儿童不得用手触摸乒乓球,如果出现失误,导致颠球或者运球中断而仍在比赛时间内的,可原地恢复,继续进行(中断时间计作比赛时间内)。

 



 
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